Mama's LIFE
I min butik finder du de slynger, vikler og bæreseler, som er bedst og lettest at bruge helt fra starten.
Jeg har selv udvalgt dem og sørget for, at der er en grundig vejledning med.
Mit speciale er bæreredskaber til begyndere - så du ikke "farer vild i slyngejunglen".

Jeg lægger vægt på enkelhed, ergonomi og sikkerhed, fordi det er vigtigt at både dig og din baby har det godt. Det skal være let at komme i gang, med at bære dit barn på en naturlig måde.

Du finder også alt til din hjemmefødsel. Jeg har selv født hjemme i vand og deler gerne mine erfaringer  - så spør' bare løs.


Gode råd - personlig service - hurtig levering!

Anne-Louise, mor til fire.



Fejlkøb - Du får 30 dages returret på slynger, vikler og bæreseler og 60 dage på ubrugte fødekar og du kan naturligvis få dine penge tilbage.

Babys Søvn

Her er din gratis guide om babys søvn.
Sover min baby nok? Hvad er normalt? Hvordan får jeg min baby til at falde i søvn?

Små børn har behov for meget søvn,

men det er bestemt ikke alle, der har lige let ved at overgive sig til søvnen.

Problemer med at få baby til at falde i søvn opstår for rigtig mange. 

Det helt nyfødte barn vågner som regel, når sulten melder sig.

Når maven ikke rummer så meget mælk ad gangen, skal der flere måltider til - så her må du forvente at søvnen bliver afbrudt af et måltid hver 2-3 time.

Først efter et par måneder er hun vokset så meget, at hun kan sove længere tid ad gangen. Jo mindre baby er, jo oftere skal hun spise


Man går ud fra at nyfødte har behov for ca.18 timers søvn i døgnet i gennemsnit.

- Det betyder at nogle børn har behov for mere, mens andre har behov for mindre.

Først og fremmest skal du se på hvordan din baby trives.

Er hun glad og tilfreds, nysgerrig og oplagt, selvom hun sover mindre end 18 timer i døgnet - så får hun den søvn hun har behov for.

Har du derimod et barn, der kun sover 15-20 minutter ad gangen og er uoplagt, vil spise selvom hun lige har spist og falder til ro, så snart du tager hende op, men græder igen, når du forsøger at putte hende.

Så har du måske behov for en hjælpende hånd. Hvis det er et mønster der gentager sig ofte, kunne det tyde på at hun ikke får søvn nok.


De første måneder er der som regel ikke et mønster i babys søvn, men når baby er omkring 3 mdr. vil nattesøvnen udgøre ca. 10-11 timer og dagssøvnen vil være 5-6 timer fordelt på 3-4 lure om dagen.

Omkring 6 mdr. udgør søvnen 3-4 timer om dagen fordelt på 2-3 lure og ved 9 mdr. er det 2½-4 timers søvn om dagen og nu er det efterhånden samlet til 2 lure om dagen.

Først omkring 12-18 mdr. kan barnet nøjes med 1 lur om dagen og den varer typisk 2-3 timer.



Det nyfødte barns søvn er meget forskellig fra vores søvn.

Baby sover lettere og tilbringer dobbelt så lang til af sin søvn i den lette søvn, hvor vi let kan forstyrre.

I den lette søvn kan hun spjætte, bevæge sig, åbne øjnene og komme med knirkelyde og klynk.

Her er det vigtig at du ikke vækker hende. Nogle børn falder selv til ro, mens andre skal have hjælp.

Kunsten er at kunne høre og fornemme, hvornår der er behov at hjælpe hende tilbage i søvnen og hvornår hun er decideret vågen.


Da min egen datter var spæd og sov i barnevognen, oplevede jeg jævnligt at en af de søde storebrødre skyndte sig at tage hende op, når hun begyndte at knirke og plirre med øjnene. Så måtte vi opgive at få hende til at falde til ro før næste lur og hun var uoplagt og tvær, når det skete.


Inden du forsøger at hjælpe hende tilbage til søvnen, skal naturligvis sikre dig at hun er:

                  1 -  mæt og tør.

                  2 - at det ikke er luft i maven der driller.

                  3 - at hun ikke er sløj. Er hun f.eks. lidt snottet vil hun let vågne.

                       Små børn trække sjældent vejret igennem munden, så en tilstoppet næse er meget besværligt  for en baby der ligger ned.


Ligger hun i barnevognen, så kan det hjælpe at vugge hende eller køre en tur.

Bevægelsen gør at hun kan fornemme, at du er der. Bevægelse er hun vant til fra tiden i din mave. Bevægelse får de fleste babyer til at falde til ro.


Er det om natten kan du stryge hende langsomt på maven eller ryggen - rolige bevægelser.

Du kan også stryge barnets pande og næse ganske roligt.

Undgå at røre hendes kind, da du ellers påvirker den refleks, der får baby til at søge efter brystet og det er jo ikke spisetid.

Undgå at tænde lys og lave aktivitet - så vil hun blot vågne mere op og forvente at I skal lege.

Skal du skifte en ble, så kan det være en hjælp at have en vågelampe med et svagt lys, så du kan se.

Du kan også have tingene parat ved hendes seng, så hun ikke skal op og bæres for meget rundt.

Jo mere aktivitet du kan undgå, jo mindre våner hun og jo hurtigere kan I falde i søvn igen.

 

Det er vigtig at I hurtigt lærer at forstå jeres babys signaler.


Rigtig mange forældre oplever at deres barn nr. 2 er betydeligt lettere at få til at falde i søvn.

Det handler udelukkende om, at de er har lært at læse babys signaler.

Får man lagt baby til at sove inden hun bliver overtræt, så er det meget lettere at få hende til at falde i søvn.

I starten er baby måske faldet i søvn i favnen eller ved brystet.

Det er helt normalt og fungerer fint i den første tid. Når baby bliver lidt større så er det en rigtig god idé at hun også falder i søvn uden at skulle spise, så hun ikke nødvendigvis forbinder søvn med mad.


Tegn på træthed kan være:

                  1. Baby gaber

                  2. Øjnene bliver tunge og hun blinker langsomt.

                  3. Baby vender sit hoved væk fra dig eller væk fra den aktivitet der foregår omkring jer.

                  4. Gnider næsen og øjnene med sine hænder.


Ser I nogle af disse tegn, så skal baby helst have lov til at sove med det samme. 

Læg hende et roligt sted.

Et barn på et par måneder og ældre vil gerne falde i søvn hos dig, men vånger ofte hvis du forsøger at lægge hende, når hun er faldet i søvn. Så kan det være bedre at du lægger hende i sin seng eller vugge, så du ikke skal forstyrre hendes søvn, for at flytte hende.
 


Bevægelse får baby til at falde til ro.


Har du været meget aktiv under graviditeten, så vil du sikkert opleve at baby er meget glad for bevægelse.

Man har længe vidst at bevægelse kan få babyer til at flade til ro.

 I generationer har man brugt vugger, mens babyerne var små.

Min farmor fortalte om hvordan de skiftedes til at vugge min far om natten - de kunne nærmest rokke med vuggen i søvne og det gav nattero.

Blandt naturfolk er det stadig almindeligt at bære sine børn - binde dem i det vi kalder slynger.

De har fundet ud af at lave en hængevugge af klæde og lægge baby deri.

Det er nemt at give vuggen et puf og få baby til at føle sig tryg. I hængevuggen føler baby sig svøbt og kan mærke bevægelsen.

Lidt at sammenligne med den trygge tid i mors mave.

Erfaringen med at bevægelse får baby til at falde til ro, har også udløst en teori om at baby bliver vant til kun, at kunne falde i søvn, hvis du vugger eller gynger.

Mange forældre er bange for at give de mindste "dårlige sovevaner".

De forsøger derfor at undgå at vugge baby i søvn selvom det virker.


Der er forskel på babyer


Det ved enhver, der har flere børn.

Jeg synes selv at jeg har forsøgt at bruge de samme metoder til at få mine børn til at sove.

Min ældste faldt fint i søvn uden bevægelse, da vi først havde lært at se hans søvnsignaler.

Jeg ammende ham og lagde ham og så var der i de fleste tilfælde ro og han sov.

Min yngste datter - og her har jeg trodsalt haft 3 at øve mig på inden jeg fik hende.

- Hun var nærmest umulig at få til at sove. Vi trillede med barnevognen til middagsluren, hvis hun ikke sov i min favn.

Når jeg ammede hende i søvn, vågnede hun i det sekund jeg forsøgte at lægge hende og faldt ikke til ro før hun var i min favn igen.

Bevægelse eller nærhed - så sov hun. 

Der findes ikke en bestemt måde at få et barn til at falde i søvn på - du skal finde ud af, hvad din baby har brug for, for at falde til ro.

Nogle er lette at lægge, mens andre virkelig skal hjælpes - så lad være med at tro at du gør noget forkert, hvis din baby har brug for din hjælp til at falde i søvn.

Lyt gerne til andres erfaringer og få idéer til putte-ritualer, men gå ikke ud fra at de nødvendigvis passer på dit barn - du er den der kender dit barn bedst. 


Tips til at få baby til at falde til ro.


Det er en forudsætning at baby falder til ro, for at kunne sove.

En opkørt baby har meget svært ved at falde i søvn - og falder hun i søvn vil søvnen være kort og hun vågner og fortsætter med at være ulykkelig.

                 

                  1. Du kan amme/give flaske  - det får de fleste nyfødte til at falde til ro.

                 

                  2. Bær din baby i en slynge i favnen.


                  3. Brug en Babykøje - helst med fjeder, da op-og-ned bevægelsen virker meget beroligende.


                  4. Svøb dit barn  (op til ca. 3 -4 mdr).

                     Den trygge følelse fra tiden i maven efterlignes og svøbet modvirke at de vågne ved spjæt med armene (Moro refleks)


Og så får du lige nogle af de go'e gamle tips til god søvn


En baby der sover godt om dagen, sover godt om natten

Lad være med at vække din baby, hvis du synes hun sover for længe om dagen og derfor sover dårligere om natten.

Sover hun godt i løbet af dagen har hun lettere ved at falde til ro, når der skal soves om natten.

Er hun overtræt fordi hun er blevet vækket, kan det være svært at få hende til at falde i søvn næste gang og søvnen er dårligere.

Hvis hun sover en sen lur, kan det naturligvis betyde at hun ikke er træt til at blive lagt tidligt i seng.

Du skal ikke begynde at rette søvnvaner ind, mens hun er lille - de mindste skal have lov at sove.

Når hun først bliver ældre (over 1 år), så kan du begynde at holde hende vågen lidt længere og måske samle søvnen om dagen.

For lagt de fleste børn kommer det automatisk, men man kan godt påvirke dem lidt, så det også kommer til at passe til den dagsrytme, der er hjemme hos jer.  

 

Ikke for varmt - ikke for koldt


Nyfødte er dårlige til at regulere temperaturen selv.

Det er en stor hjælp til en rolig søvn, at det ikke er for varmt eller koldt.

Sover baby udenfor, så skal hun være klædt på efter vejret.

Husk hue og vanter, da små børn let bliver afkølede.

Tjek hvordan hun har det ved at stikke din finger ned i nakken på hende.

Her får du et reelt billede af hvordan hun holder varmen.

Hun kan sagtens have kolde fingre uden at hun fryser på kroppen - det kan du mærke i nakken.

En lille hue er godt det meste af året - især hvis hun ikke har så meget hår. Hun kan tabe meget varme via hovedet.

Sover hun inde, så pas på at det ikke bliver for varmt. Er hun helt våd af sved - så er det for varmt.

Små børn kommer af med varmen ved at svede i håret - det betyder at hun godt kan have vådt hår og virke meget varm efter søvn uden at hun "koger"

 - Tjek i nakken, så får du mere præcist at vide hvordan hun har det.


Frisk luft


Det giver en dejlig søvn at sove i frisk luft.

En tur i barnevognen giver frisk luft til jer begge og der er godt med vuggende bevægelse, der giver en god søvn.

Tænk på hvis du går ind i butikker, når det er koldt udenfor - der kan blive mægtigt varmt i en barnevogn, når hun ligger med overtøj under en dyne.

Passer det dårligt at hun sover i barnevogn eller er der -10 grader udenfor, så kan et åbent vindue også give frisk luft - bare du passer på træk.


Husk også selv at få slappet af - dit overskud er meget større, når du er udhvilet og så er det meget lettere at få baby til at sove!

Tak

Følgende produkt(er) er nu lagt i kurven

Køb mere